Archiwum aktualności Biura Dialogu Obywatelskiego

Regionalne Centrum Wolontariatu zaprasza na warsztat dnia 26 września (środa) - Złodzieje stresu. Co kradnie twój spokój i jak sobie z tym poradzić? w godzinach 16.30-19.00.

Życie obfituje w sytuacje, z którymi trudno zmierzyć się z zupełnym spokojem a stres towarzyszy nam na co dzień, dlatego tak ważna jest edukacja w zakresie panowania nad emocjami i stresem! Nieodreagowany stres, który kumuluje się w naszym ciele jest dla nas niebezpieczny. Prowadzić może do wielu zaburzeń w funkcjonowaniu naszego organizmu, powodować może choroby. Aby temu zapobiegać, trzeba mieć sposoby aby sobie z nim poradzić.

Warsztat przybliży następujące zagadnienia:

• Stres, rodzaje stresu,
• Fazy reakcji stresowych,
• Skutki długotrwałego stresu,
• Metody walki ze stresem

Stowarzyszenie POLITES 
ul. Dworcowa 19/205
70-206 Szczecin
tel/fax: 091 450 11 46
tel. 502 04 77 12
infolinia: 0 800 300 594 
e-mail: biuro@polites.org.pl

www.polites.org.pl  
www.sektor3.szczecin.pl  
www.wolontariat.szczecin.pl